Basisbegrippen voor mij zijn inzicht, bewustwording en erkennen. Uiteindelijk kunnen we datgene wat we niet erkennen ook niet veranderen. We maken wel een duidelijk onderscheid tussen het bewuste en onderbewustzijn.
Door contact te maken met het onderbewustzijn kunnen we gedrag weer leren te verklaren en begrijpen.Vele ervaringen worden in ons onderbewustzijn opgeslagen, om diverse redenen.
Bij trauma’s (in de meest brede zin van het woord) zal ons overlevingsmechanisme in werking treden om de pijn zo draaglijk mogelijk te maken, echter er treedt geen verwerking of heling op waardoor we hier last van blijven houden zodra we om welke reden dan ook weer getriggerd worden. Er dient dus eerst heling plaats te vinden van datgene dat nog verwond is.
Emoties zijn er niet om te beheersen maar om te beheren!
Er is geen onderscheid tussen goed en slecht.
Het mooiste wat je kunt worden is jezelf
Voor wie?
Voor iedereen die aan zichzelf wilt werken of ergens mee vast loopt.
Traumaverwerking – relatietherapie – depressie – sociale problemen – angsten en fobieen – zelfvertrouwen/ zelfbeeld – faalangst – bindingsangst - conflicten
Hoe vaak
Therapie is ten alle tijde een proces. Het aantal sessies zal met de client in overleg bepaald worden.
